คนท้องมักต้องการอาหารที่สามารถบำรุงร่างกายได้ทั้งแม่และเด็ก คุณหมอมักแนะนำอาหารที่มีประโยชน์และควรรับประทานให้กับคนท้อง วันนี้ heartsmom จะมาแนะนำ เมนูคนท้อง

เมนูคนท้องที่จะมาแนะนำในวันนี้ คือ เมนูต้มซุปฟักไก่ใส่กุ้งฝอย เพื่อช่วยเสริมแคลเซียม ฟักสามารถช่วยลดอาการบวมได้

วันนี้แม่เล็ก จะมาแนะนำเมนูอาหารคนท้องอีกเมนูหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อคุณแม่ที่เพิ่งตั้งครรภ์หรือกำลังให้นมบุตรอยู่นะคะ เป็นเมนูที่มีประโยชน์แล้วกินง่ายมากๆ