สุขภาพคุณแม่ สุขภาพแม่และเด็ก

ฮอร์โมนหลังคลอดทำงานยังไง ทำไมถึงร้องไห้ง่าย?

หลังคลอดลูก ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนลดฮวบในทันที ทำให้แม่ใหม่ถึง 80% ร้องไห้ง่ายและอารมณ์แปรปรวน เรียกว่า Baby Blues ซึ่งเป็นเรื่องปกติและหายได้เองใน 2 สัปดาห์ ไม่ใช่ความผิดของคุณเลยค่ะ
การดูแลสุขภาพเด็กประจำวัน การเลี้ยงลูก สุขภาพเด็ก

อุณหภูมิเท่าไหร่ถึงเรียกว่าเด็กเป็นไข้?

อุณหภูมิ 38°C ขึ้นไปถือว่าเด็กเป็นไข้ แต่วิธีวัดและความรุนแรงของไข้ต่างกันตามอายุ รู้จักระดับไข้ทั้ง 3 ระดับ วิธีวัดที่ถูกต้อง และสัญญาณที่ต้องรีบพาลูกพบแพทย์ทันที
สุขภาพเด็ก สุขภาพแม่และเด็ก

ลูกร้องไม่หยุด เกิดจากอะไร และรับมือยังไง?

เสียงร้องของลูกน้อยตอนดึกดื่น ทำทุกอย่างแล้วก็ยังไม่หยุด คู่มือสำหรับพ่อแม่มือใหม่ที่รู้สึกหนักใจและไม่รู้จะทำอะไรดี
ตั้งครรภ์และเตรียมคลอด สุขภาพคุณแม่ สุขภาพแม่และเด็ก

ออกกำลังกายหลังคลอดได้เมื่อไหร่ และเริ่มยังไง?

แม่ใหม่ออกกำลังกายหลังคลอดได้เมื่อไหร่? คู่มือครบตั้งแต่สัปดาห์แรกจนถึง 3 เดือน พร้อมแนวทางจาก ACOG สำหรับทั้งคลอดธรรมชาติและผ่าคลอด

กิจกรรมเสริมพัฒนาการ

  • All
  • สอนลูกด้วยนิทาน
post-image นิทานก่อนนอน นิทานสำหรับเด็กโต สอนลูกด้วยนิทาน

 นิทานสำหรับเด็ก เรื่องเมฆน้อยตัวเล็กที่ฝันอยากเป็นฝน

เมฆน้อยตัวเล็กที่สุดบนท้องฟ้า ฝันอยากกลายเป็นฝนรดต้นไม้ให้เขียวสด แต่ทุกคนบอกว่าเล็กเกินไป เมฆน้อยจะพิสูจน์ตัวเองได้ไหมนะ
Read More
post-image นิทานก่อนนอน นิทานสำหรับเด็กเล็ก สอนลูกด้วยนิทาน

นิทาน สิงโตที่คิดว่าตัวเองเก่งที่สุด สอนเรื่องความถ่อมตน

ซิงซิงสิงโตน้อยชอบบอกทุกคนว่าตัวเองเก่งที่สุด จนวันหนึ่งต้องการข้ามแม่น้ำแต่ทำไม่ได้คนเดียว ใครจะช่วยเขาได้บ้างนะ
Read More
post-image Uncategorized นิทานก่อนนอน นิทานคุณธรรม นิทานสอนใจ นิทานสำหรับเด็กโต สอนลูกด้วยนิทาน

นิทาน เจ้าหญิงที่พูดกับดอกไม้ได้ สอนเรื่องการรับฟังผู้อื่น

เจ้าหญิงกลิ่นพูดกับดอกไม้ได้ทุกต้น แต่กลับไม่เคยฟังคนรอบข้างเลย จนวันหนึ่งเด็กชายชาวสวนสอนให้เธอรู้ว่า ความเงียบของคนนั้นบอกอะไรได้มากกว่าที่คิด...
Read More
post-image นิทานสอนใจ

นิทานพร้อมข้อคิด เจ้าหญิงกับกระจกที่พูดความจริง

ข้อคิดจากนิทาน : ความงามที่คนอื่นบอกนั้นอยู่ได้แค่วันที่เขาพูด แต่ความงามที่อยู่ข้างในนั้น ยังคงส่องสว่างแม้ไม่มีใครมอง
Read More

อาหาร&โภชนาการ

  • All
  • อาหาร&โภชนาการ
post-image สุขภาพคุณแม่ สุขภาพผู้หญิง สุขภาพแม่และเด็ก อาหาร&โภชนาการ

ท้องผูกหลังคลอดกินอะไรดี

สตรีมีครรภ์หลายคนมักมีอาการท้องผูกหลังคลอดบุตร เพราะร่างกายยังไม่เอื้อต่อการขับสารพิษออกจากร่างกาย ซึ่งไม่เพียงจะส่งผลต่อการฟื้นฟูของร่างกาย
Read More
post-image อาหาร&โภชนาการ อาหารสำหรับคนท้อง

เมนูคนท้อง กุ้งคั่วพริกเกลือ

คนท้องจำเป็นต้องเสริมแคลเซียมเพื่อบำรุงกระดูกและฟันให้กับทารกในครรภ์ วันนี้เราจะมาแนะนำอาหารคนท้องที่ช่วยเพิ่มแคลเซียมกันนะคะ
Read More
post-image อาหาร&โภชนาการ อาหารสำหรับคนท้อง อาหารสำหรับเด็ก อาหารเพื่อสุขภาพ

เมนูคนท้อง โจ๊กแปดเซียน (babaozhou)

เมนูโจ๊กแปดเซียนเป็นโจ๊กที่มีคุณค่าทางโภชนาการ มีแคลเซียม ฟอสฟอรัสและโพแทสเซียม รวมทั้งวิตามินและแร่ธาตุต่างๆจำนวนมาก
Read More
post-image อาหาร&โภชนาการ อาหารสำหรับคนท้อง

เมนูคนท้อง หมูแผ่นอบน้ำผึ้ง

เมนูหมูแผ่นอบน้ำผึ้งเป็นอีกเมนูที่คนท้องสามารถทานได้ ระหว่างวัน มีคุณค่าทางโปรตีน และดีต่อทารกในครรภ์ด้วยคะ
Read More

สุขภาพเด็ก

  • All
  • สุขภาพเด็ก
post-image
สุขภาพเด็ก สุขภาพแม่และเด็ก

ลูกร้องไม่หยุด เกิดจากอะไร และรับมือยังไง?

เสียงร้องของลูกน้อยตอนดึกดื่น ทำทุกอย่างแล้วก็ยังไม่หยุด คู่มือสำหรับพ่อแม่มือใหม่ที่รู้สึกหนักใจและไม่รู้จะทำอะไรดี
Read More
post-image
การดูแลเด็กเล็ก การเลี้ยงลูก สุขภาพเด็ก อุปกรณ์จำเป็นในการเลี้ยงลูก

วิธีการเลือกเปลเด็กทารกที่พ่อแม่ควรรู้

อย่าลืมว่าความสะดวกสบายและคุณภาพชีวิตของทั้งเด็กและผู้ดูแลมีความสำคัญในการเลือกซื้อเปลด้วยนะคะ
Read More
post-image
การดูแลสุขภาพเด็กประจำวัน การเลี้ยงลูก สุขภาพเด็ก

คราบพลัคในฟันเด็กสามารถขจัดได้อย่างไร

การไม่ยอมแปรงฟันของลูกอาจจะทำให้เกิดคราบพลัค และผู้ปกครองจะมีวิธีกำจัดคราบพลัคของเด็กได้อย่างไร
Read More

สุขภาพคุณแม่

  • All
  • สุขภาพคุณแม่
post-image
ตั้งครรภ์และเตรียมคลอด สุขภาพคุณแม่ สุขภาพแม่และเด็ก

ออกกำลังกายหลังคลอดได้เมื่อไหร่ และเริ่มยังไง?

แม่ใหม่ออกกำลังกายหลังคลอดได้เมื่อไหร่? คู่มือครบตั้งแต่สัปดาห์แรกจนถึง 3 เดือน พร้อมแนวทางจาก ACOG สำหรับทั้งคลอดธรรมชาติและผ่าคลอด
Read More
post-image
สุขภาพคุณแม่ สุขภาพแม่และเด็ก

นมแม่กับนมผง อะไรดีกว่ากัน? เปรียบเทียบตรงๆ ที่แม่ใหม่ต้องรู้

นมแม่กับนมผงต่างกันอย่างไร? เปรียบเทียบข้อดีทั้งสองอย่างอย่างตรงไปตรงมา พร้อมคำแนะนำจาก WHO เพื่อช่วยแม่ใหม่ตัดสินใจได้อย่างมั่นใจ
Read More