สุขภาพคุณแม่
สุขภาพแม่และเด็ก
หลังคลอดลูก ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนลดฮวบในทันที ทำให้แม่ใหม่ถึง 80% ร้องไห้ง่ายและอารมณ์แปรปรวน เรียกว่า Baby Blues ซึ่งเป็นเรื่องปกติและหายได้เองใน 2 สัปดาห์ ไม่ใช่ความผิดของคุณเลยค่ะ
5
การดูแลสุขภาพเด็กประจำวัน
การเลี้ยงลูก
สุขภาพเด็ก
อุณหภูมิ 38°C ขึ้นไปถือว่าเด็กเป็นไข้ แต่วิธีวัดและความรุนแรงของไข้ต่างกันตามอายุ รู้จักระดับไข้ทั้ง 3 ระดับ วิธีวัดที่ถูกต้อง และสัญญาณที่ต้องรีบพาลูกพบแพทย์ทันที
4
สุขภาพเด็ก
สุขภาพแม่และเด็ก
เสียงร้องของลูกน้อยตอนดึกดื่น ทำทุกอย่างแล้วก็ยังไม่หยุด คู่มือสำหรับพ่อแม่มือใหม่ที่รู้สึกหนักใจและไม่รู้จะทำอะไรดี
6
ตั้งครรภ์และเตรียมคลอด
สุขภาพคุณแม่
สุขภาพแม่และเด็ก
แม่ใหม่ออกกำลังกายหลังคลอดได้เมื่อไหร่? คู่มือครบตั้งแต่สัปดาห์แรกจนถึง 3 เดือน พร้อมแนวทางจาก ACOG สำหรับทั้งคลอดธรรมชาติและผ่าคลอด
14
กิจกรรมเสริมพัฒนาการ
- All
- สอนลูกด้วยนิทาน
0
เมฆน้อยตัวเล็กที่สุดบนท้องฟ้า ฝันอยากกลายเป็นฝนรดต้นไม้ให้เขียวสด แต่ทุกคนบอกว่าเล็กเกินไป เมฆน้อยจะพิสูจน์ตัวเองได้ไหมนะ
Read More
5
ซิงซิงสิงโตน้อยชอบบอกทุกคนว่าตัวเองเก่งที่สุด จนวันหนึ่งต้องการข้ามแม่น้ำแต่ทำไม่ได้คนเดียว ใครจะช่วยเขาได้บ้างนะ
Read More
7
เจ้าหญิงกลิ่นพูดกับดอกไม้ได้ทุกต้น
แต่กลับไม่เคยฟังคนรอบข้างเลย
จนวันหนึ่งเด็กชายชาวสวนสอนให้เธอรู้ว่า
ความเงียบของคนนั้นบอกอะไรได้มากกว่าที่คิด...
Read More
25
ข้อคิดจากนิทาน : ความงามที่คนอื่นบอกนั้นอยู่ได้แค่วันที่เขาพูด แต่ความงามที่อยู่ข้างในนั้น ยังคงส่องสว่างแม้ไม่มีใครมอง
Read More
อาหาร&โภชนาการ
- All
- อาหาร&โภชนาการ
1189
สตรีมีครรภ์หลายคนมักมีอาการท้องผูกหลังคลอดบุตร เพราะร่างกายยังไม่เอื้อต่อการขับสารพิษออกจากร่างกาย ซึ่งไม่เพียงจะส่งผลต่อการฟื้นฟูของร่างกาย
Read More
1561
คนท้องจำเป็นต้องเสริมแคลเซียมเพื่อบำรุงกระดูกและฟันให้กับทารกในครรภ์ วันนี้เราจะมาแนะนำอาหารคนท้องที่ช่วยเพิ่มแคลเซียมกันนะคะ
Read More
3186
เมนูโจ๊กแปดเซียนเป็นโจ๊กที่มีคุณค่าทางโภชนาการ มีแคลเซียม ฟอสฟอรัสและโพแทสเซียม รวมทั้งวิตามินและแร่ธาตุต่างๆจำนวนมาก
Read More
1339
เมนูหมูแผ่นอบน้ำผึ้งเป็นอีกเมนูที่คนท้องสามารถทานได้ ระหว่างวัน มีคุณค่าทางโปรตีน และดีต่อทารกในครรภ์ด้วยคะ
Read More
สุขภาพเด็ก
- All
- สุขภาพเด็ก
6
เสียงร้องของลูกน้อยตอนดึกดื่น ทำทุกอย่างแล้วก็ยังไม่หยุด คู่มือสำหรับพ่อแม่มือใหม่ที่รู้สึกหนักใจและไม่รู้จะทำอะไรดี
1035
อย่าลืมว่าความสะดวกสบายและคุณภาพชีวิตของทั้งเด็กและผู้ดูแลมีความสำคัญในการเลือกซื้อเปลด้วยนะคะ
1254
การไม่ยอมแปรงฟันของลูกอาจจะทำให้เกิดคราบพลัค และผู้ปกครองจะมีวิธีกำจัดคราบพลัคของเด็กได้อย่างไร
สุขภาพคุณแม่
- All
- สุขภาพคุณแม่
14
แม่ใหม่ออกกำลังกายหลังคลอดได้เมื่อไหร่? คู่มือครบตั้งแต่สัปดาห์แรกจนถึง 3 เดือน พร้อมแนวทางจาก ACOG สำหรับทั้งคลอดธรรมชาติและผ่าคลอด
15
คู่มือดูแลแผลหลังผ่าคลอดที่แม่ใหม่ทุกคนควรรู้การผ่าคลอด … Continue reading แผลผ่าคลอดดูแลยังไงให้หายเร็ว?
35
นมแม่กับนมผงต่างกันอย่างไร? เปรียบเทียบข้อดีทั้งสองอย่างอย่างตรงไปตรงมา พร้อมคำแนะนำจาก WHO เพื่อช่วยแม่ใหม่ตัดสินใจได้อย่างมั่นใจ