คนท้องมักมีอาการอ่อนเพลียในช่วงระหว่างวัน และอาจต้องการนอนสักงีบเพื่อเพิ่มพลังงาน แต่การนอนในช่วงกลางวันมากเกินไป อาจทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับในตอนกลางคืน
Read More
1011
คนท้องส่วนใหญ่มักเกิดอาการตะคริว ซึ่งจะเป็นในช่วงเวลานอนหลับ คนท้องหลายคนต้องทนทุกข์จากการนอนไม่หลับระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากทารกในครรภ์มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ
Read More
1104
วิธีบรรเทาอาการคนท้องปวดหลังร้าวลงขา ให้คนท้องนั่งในท่าขัดสมาธิหรือใช้หมอนหนุนที่ด้านหลัง ช่วยให้เลือดไหลเวียนทั่วร่างกายได้ดีขึ้น
Read More
1102
อาการปวดหลังคนท้อง ส่วนใหญ่เกิดจากขนาดน้ำหนักตัวที่มากเกินไปของทารกในครรภ์ และส่งผลกระทบมาถึงเอว
Read More
922
คนท้องปวดหลังนวดได้มั้ย จริงๆแล้ว หากคนท้องปวดหลัง ปวดเอว ที่ไม่รุนแรงมากนัก วิธีที่ดีที่สุด คือ การนอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
Read More
1281
ทารกจะมีการเจริญเติบโตเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ท้องของสตรีมีครรภ์จะมีทิศทางเคลื่อนไปข้างหน้า เพื่อรักษาสมดุล แล้วจะทำอย่างไรเมื่อคนท้องมีอาการปวดหลัง
Read More
843
ร่างกายของมารดาที่กำลังตั้งครรภ์จะมีการเปลี่ยนแปลงไปในทุกเดือน และน้ำหนักก็จะเพิ่มขึ้น ดังนั้นจึงควรต้องมีท่าออกกำลังกายคนท้องที่เหมาะสม
Read More
1344
สิ่งที่คุณแม่หลายคนกังวลคือ ทำอย่างไรให้อาหารที่เสริมเข้าไปไม่ทำให้คุณแม่อ้วนได้ง่าย วันนี้เราจึงอยากแนะนำ7ท่าออกกำลังกายสำหรับคนท้องคะ
Read More
1059
คนท้องควรเริ่มออกกำลังกายราวเดือนที่ 2 - 3 ของการตั้งครรภ์ เพื่อป้องกันความเสี่ยงของการแท้งในช่วงตั้งครรภ์สัปดาห์แรกๆ
Read More
951
การติดเชื้อโควิด19 ในเด็ก ส่วนใหญ่มากกว่า 90 % จะไม่มีอาการรุนแรงเท่าผู้ใหญ่ แต่กลุ่มที่ต้องระวังคือ เด็กอายุน้อยกว่า 1 ปี เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายยังพัฒนาได้ไม่ดีพอ
Read More
995
ผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ ควรใส่ใจและจัดการชีวิตในการรับประทานอาหารอย่างสมเหตุสมผล เพื่อเสริมสร้างโภชนาการและเลือกอาหารบำรุงครรภ์ที่เพียงพอ
Read More
1375
ยาคุมฉุกเฉินเหมาะสำหรับผู้ที่มีการคุมกำเนิดแบบทั่วไปล้มเหลว ยาคุมฉุกเฉินควรกินภายใน 72 ชั่วโมงหลังมีเพศสัมพันธ์
Read More