สตรีมีครรภ์บางคนมักมีอาการนอนไม่หลับในช่วงกลางคืน หากปล่อยไว้อาจส่งผลเสียต่อลูกในท้องด้วย วิธีบรรเทาอาการนอนไม่หลับมีอะไรบ้าง

การนอนไม่หลับ เป็นปัญหาสำหรับคนท้องที่มักมีอาการนอนหลับยากหรือตื่นขึ้นมากลางดึก เพราะรู้สึกกระสับกระส่าย สามารถ เกิดขึ้นได้ในทุกระยะของการตั้งครรภ์

คนท้องมักมีอาการอ่อนเพลียในช่วงระหว่างวัน และอาจต้องการนอนสักงีบเพื่อเพิ่มพลังงาน แต่การนอนในช่วงกลางวันมากเกินไป อาจทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับในตอนกลางคืน