ผู้หญิงทุกคนล้วนปรารถนาที่จะมีหุ่นที่ดีอย่างรวดเร็วหลังจากคลอดบุตรแล้ว การลดน้ำหนักหลังคลอดสามารถทำได้หลายวิธีไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายหรือการควบคุมอาหาร
Read More
ผู้หญิงจำนวนไม่น้อยมักมีน้ำหนักที่เพิ่มมากขึ้นหลังจากคลอดบุตร วิธีใดบ้างที่จะช่วยลดพุงหลังคลอดให้ได้มีประสิทธิภาพมากที่สุด
Read More
ผู้หญิงหลังตั้งครรภ์ส่วนใหญ่มักมีน้ำหนักส่วนเกินและมีไขมันช่วงบริเวณหน้าท้อง ซึ่งเป็นสิ่งที่ขจัดได้ช้าที่สุดของบริเวณร่างกาย การออกกำลังกายแบบไหนที่จะช่วยลดพุงหลังคลอดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
Read More
หลังคลอดควรลดปริมาณน้ำมันและเครื่องปรุง และเพิ่มปริมาณโปรตีนที่ควรได้รับในแต่ละวัน จะช่วยให้ลดไขมันหน้าท้องหลังคลอดได้เห็นผลเร็วขึ้น
Read More
คุณแม่ที่พึ่งผ่าคลอด ซึ่งแผลผ่าคลอดนั้นจะหายช้ากว่าการคลอดแบบธรรมชาติ วิธีการลดน้ำหนักหลังการผ่าคลอดอย่างไรให้ได้ผล และไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพคุณแม่
Read More
การคืนหุ่นให้กลับมาอยู่ในสภาพเดิม เป็นสิ่งที่คุณแม่หลายๆคนปรารถนาเป็นอย่างยิ่ง เรามาดูเคล็ดลับเล็กๆน้อยๆสำหรับวิธีลดน้ำหนักหลังผ่าคลอดกันคะ
Read More
ปัจจุบันยาลดน้ำหนักมีมากมายในท้องตลาด ทั้งที่มีคุณภาพและไม่มีคุณภาพ หากเลือกยาลดน้ำหนักที่ไม่มีคุณภาพอาจส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างหนัก
Read More
หลังการคลอดบุตรคุณแม่มักจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น ซึ่งอันที่จริงก็เป็นเรื่องที่ปกติมากนะคะ และคุณแม่หลายคนก็อยากลดน้ำหนักหลังคลอดโดยเร็วที่สุด
Read More