ปัจจัยที่ทำให้ดวงตาเสื่อม
สายตาเสื่อมเกิดขึ้นได้จากปัจจัยหลายประการ ซึ่งรวมถึง:
1. การสูญเสียสายตาเรื่อยๆ จากการเสื่อมสภาพของดวงตา
เป็นสาเหตุหลักของสายตาเสื่อม ซึ่งเกิดได้จากปัจจัยอายุ, พันธะ, และโรคตาอื่นๆ เช่น ต้อกระจกตา, กล้ามเนื้อตาอ่อนแรง, สาเหตุที่เกี่ยวข้องกับภูมิคุ้มกัน, และโรคตาที่เกี่ยวกับการไหลเวียนเลือดไม่ดี
2. การใช้หน้าจอคอมพิวเตอร์และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์
การใช้หน้าจอคอมพิวเตอร์และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เป็นเวลานานๆ อาจทำให้ตาหรือกล้ามเนื้อตาเมื่อง ซึ่งสามารถทำให้เกิดอาการดวงตาเสื่อมได้
3. การแสดงตัวแสงสะท้อนจากหน้าจอ
แสงสะท้อนจากหน้าจอคอมพิวเตอร์, โทรศัพท์มือถือ, และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่นๆ อาจทำให้ตาหรือกล้ามเนื้อตาเมื่อง และสามารถทำให้เสื่อมสภาพของดวงตาได้
4. การทำงานหรือทำกิจกรรมที่ต้องใช้สายตาในระยะเวลานาน
เช่น การทำงานที่ต้องมองหนังสือหรือเครื่องหมายเลขเป็นเวลานาน, การขับรถในระยะเวลานาน, หรือการเล่นกีฬาที่ต้องมองที่ห่าง
5. การบริโภคอาหารที่ไม่สมดุล
สารอาหารที่ไม่เพียงพอหรือขาดต่อสายตาอาจมีผลต่อสุขภาพตาและสามารถทำให้เกิดอาการดวงตาเสื่อมได้ เช่น ขาดวิตามิน A, C, E, และซีสเมอง
การรักษาสุขภาพตาด้วยการใช้หน่วยเสี่ยงต่ออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์, การพักผ่อนตาอย่างเพียงพอ, การใช้แว่นตาหรือเลนส์ที่เหมาะสม, และการรับประทานอาหารที่มีสารอาหารที่เหมาะสมสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการเสื่อมสภาพของดวงตาได้
