แผลผ่าคลอดอักเสบหลังผ่าคลอดคุณแม่ควรดูแลตัวเองยังไง
1.ลดการใช้ยาแก้ปวด
ช่วงที่ผ่าคลอด หมออาจใช้ยาสลบในการผ่าตัดช่องท้อง แต่หลังจากเสร็จกระบวนการผ่าคลอดแล้ว อาการเจ็บปวดจะเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ จนคุณแม่อาจไม่สามารถทนได้ ซึ่งแพทย์ก็อาจให้ยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการเจ็บปวด แต่ถ้าหากอาการเจ็บปวดมีไม่มากก็ควรลดการใช้ยาแก้ปวด ทั้งนี้เพื่อส่งผลต่อการฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของลำไส้ อาการเจ็บปวดเหล่านี้จะค่อยๆลดลงและหายไปเองในที่สุด
2.แผลผ่าคลอดอักเสบ
การผ่าคลอดย่อมทิ้งรอยแผลเอาไว้ที่ท้องและมดลูก ซึ่งจะทำให้มีอาการปวดรุนแรง หากดูแลหรือทำความสะอาดไม่ดีพอ อาจทำให้เกิดแผลผ่าคลอดอักเสบได้
3.หลังการผ่าตัดควรพลิกตัวบ่อยๆ
เนื่องจากว่ายาชามีผลต่อการยับยั้งการเคลื่อนไหวของลำไส้ทำให้รู้สึกแน่นท้องหรือท้องอืดหลังการผ่าตัดดังนั้นการเคลื่อนไหวตัวหรือพลิกตัวบ่อยๆหลังการคลอดบุตรจะช่วยส่งเสริมการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อที่ลำไส้ เพื่อไม่ให้ลำไส้หยุดนิ่งและขยับช่วยขับแก๊สในลำไส้ออกนอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อได้อีกด้วย
4.ไม่ควรนอนราบนานเกินไป
หลังการคลอดบุตรแล้วคุณแม่อาจจะไม่สามารถลุกนั่งยืนได้ในช่วงเวลาสั้นๆ ดังนั้นในการขยับร่างกายควรปรับท่านอนโดยนั่งในท่ากึ่งเอนไม่ควรนอนราบนานเกินไป และควรพลิกตัวให้มากขึ้น การได้ขยับกล้ามเนื้อเปรียบเสมือนการออกกำลังกายเบาๆเพื่อกระตุ้นการฟื้นฟูของมดลูก
5.การขับถ่ายปัสสาวะหลังคลอด
โดยปกติแล้วสายสวนปัสสาวะจะถูกถอดออกภายใน 24 ชั่วโมงหลังการผ่าคลอด คุณแม่ควรมีการขับถ่ายหรือปัสสาวะเองตามธรรมชาติโดยเร็ว และควรล้างทำความสะอาดเพื่อลดความเสี่ยงการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะที่อาจจะเกิดจากสายสวนปัสสาวะ
6.รักษาและทำความสะอาดแผลในช่องคลอด
แนะนำว่าควรทำความสะอาดร่างกายภายใน 2 สัปดาห์ หลังการผ่าตัดคลอดบุตร พยายามอย่าให้แผลโดนน้ำ ควรล้างทำความสะอาดช่องคลอดทุกวัน หากพบว่าแผลผ่าคลอดอักเสบหรือมีรอยบวมแดงหรือมีไข้ ให้รีบพบแพทย์ เพื่อป้องกันไม่ให้แผลติดเชื้อ
7.ออกกำลังกายตามความเหมาะสม
ในขณะที่พักฟื้นร่างกายควรค่อยๆทำกิจกรรมไม่ควรออกกำลังกายหนักๆ และควรเริ่มจากการทำกิจกรรมหรือออกกำลังกายเคลื่อนไหวเพื่อให้ลำไส้และมดลูกฟื้นฟูและลดภาวะลิ่มเลือดอุดตัน
8.หลีกเลี่ยงอาหารที่ทําให้ท้องอืด
หลังผ่าตัดคลอดไม่ควรกินอาหารภายใน 6 ชั่วโมงหลังคลอดและควรรับประทานอาหารเบาๆหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ท้องอืดเช่นนมถั่วเหลืองหรืออาหารที่มีซูโครสจำนวนมาก เมื่อร่างกายฟื้นฟูตามปกติก็สามารถกินอาหารธรรมดาได้ตามปกติ
.
แหล่งอ้างอิง
mama.cn
pababy.com
