ทารกหงื่อออกตอนกลางคืน ถือว่าปกติมั้ย

ทารกหงื่อออกตอนกลางคืนเวลานอนหลับ

การที่ทารกเหงื่อออกตอนกลางคืนสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ โดยเฉพาะในช่วงหน้าร้อนเพราะอากาศที่ร้อนอบอ้าวอาจทำให้เด็กๆมีเหงื่อออกตามร่างกายซึ่งก็เป็นเรื่องปกติของการระบายความร้อนของร่างกายที่จะลดอุณหภูมิในร่างกายไม่ให้ร้อนเกินไป แต่ถ้าทารกเหงื่อออกมากกว่าปกติโดยเฉพาะเวลานอน บรรดาเหล่าคุณแม่คงจะมีความกังวลใจไม่น้อยว่าเกิดอะไรขึ้นกับลูกน้อยกันแน่ ทำไมเขาถึงมีเหงื่อออกตอนกลางคืน ซึ่งบทความนี้จะวิเคราะห์ถึงสาเหตุที่ทำให้ทารกเหงื่อออกมากในระหว่างการนอนหลับคะ

สาเหตุที่ทารกเหงื่อออกตอนกลางคืนบ่อยๆ

1.เป็นเพราะอุณหภูมิสภาพแวดล้อมที่สูงเกินไปหรืออากาศที่ร้อนอบอ้าวทำให้มีการขับเหงื่อออกมามากกว่าปกติ
2.เกิดจากความผิดปกติของระบบภายในร่างกายหรือเกิดจากโรคภัยต่างๆ
3.เกิดจากการขาดวิตามินดีและแคลเซียม ซึ่งเด็กทารกควรได้รับอย่างเพียงพอในช่วงเจริญวัย
4.เกิดจากปฎิกริยาการขับเหงื่อในขณะนอนหลับซึ่งเป็นกระบวนการเจริญเติบโตของวัยทารก

ช่วงเวลาที่ทารกเหงื่อออกมากกว่าปกติ

โดยปกติแล้วเด็กมักชอบทำกิจกรรมในช่วงกลางวัน เด็กที่มีความกระตือรือร้นบางคนมักชอบทำกิจกรรมระหว่างวันเคลื่อนไหวร่างกายมากกว่าคนอื่นร่างกายจึงผลิตความร้อนออกมามากกว่าปกติ ความร้อนส่วนเกินที่ร่างกายไม่สามารถระบายออกได้นั้นจะยังคงสะสมอยู่ภายในร่างกาย หลังจากที่ทารกหลับร่างกายจะคลายความร้อนส่วนเกินออกมาทางเหงื่อเพื่อรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้เป็นปกติ

ทารกเหงื่อออกมากในช่วงเวลากลางวัน

ในช่วงฤดูร้อนกับอากาศที่ร้อนอบอ้าวเด็กอาจมีเหงื่อออกตามอวัยวะต่างๆของร่างกายมากกว่าช่วงปกติ ยิ่งในช่วงการทำกิจกรรมและต้องใช้พลังงานอยู่ตลอดเวลา ในช่วงตอนกลางวันจะมีการสะสมความร้อนไว้ในร่างกายจำนวนมากทำให้ร่างกายระบายความร้อนทำได้ไม่เต็มที่ ขณะเดียวกันการอยู่ในห้องที่ไม่มีการระบายอากาศอาจทำให้เหงื่อออกได้ง่ายเช่นกัน

ทารกเหงื่อออกมากในช่วงเวลากลางคืน

เป็นเรื่องปกติที่เด็กทารกจะมีเหงื่อออกระหว่างการนอนหลับ อาจทำให้ลูกนอนหลับไม่หลับในตอนกลางคืน พ่อแม่หลายคนอาจคิดว่าเป็นเพราะเด็กมีร่างกายอ่อนแอ แต่ความจริงแล้ว เด็กบางคนอาจไม่ได้มีภาวะความความอ่อนแอหรือความผิดปกติทางร่างกายแต่อย่างใด แต่เป็นเพราะการปรับสรีระของเด็กทำให้มีการขับเหงื่อออกมาบ้างในช่วงที่นอนหลับแต่ก็จะหายไปเอง ซึ่งจะเป็นอาการขับเหงื่อเพียงชั่วคราว โดยทั่วไปจะเกิดขึ้นเมื่อทารกเพิ่งหลับไปเพียงไม่นานและเหงื่อจะค่อยๆลดลงหลังจากนอนหลับสนิทแล้ว ผู้ปกครองไม่ต้องกังวลมากจนเกินไปเพราะการขับเหงื่อทางสรีรวิทยานี้เป็นเพียงปรากฏการณ์ในกระบวนการเจริญเติบโตของทารกเมื่อทารกโตขึ้นอาการเหล่านี้ก็จะหายไปเอง

ทารกเหงื่อออกตอนกลางคืนส่งผลกระทบต่อสุขภาพหรือไม่

1.หากเด็กมีอาการเหงื่อออกตลอดทั้งคืน อาจเป็นอาการเริ่มต้นของวัณโรคหากลูกมีอาการเหงื่อออกตลอดคืนร่วมกับการมีอาการไข้ น้ำหนักลด และมีอาการไอร่วมด้วย เช่นนี้ถือเป็นความผิดปกติที่พ่อแม่ควรระวัง หากคุณสงสัยว่าบุตรหลานของคุณติดเชื้อวัณโรคพ่อแม่ควรให้ลูกได้รับการตรวจเอกซเรย์ปอดเพื่อการวินิจฉัยและรับการรักษาอย่างทันท่วงที

2.การที่ทารกเหงื่อออกมากผิดปกติก็อาจจะเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกน้อยของเราอาจเกิดโรคหรือภาวะอื่น ๆเช่นโรคหัวใจ โรคติดเชื้อ เป็นเด็กสมาธิสั้นซนกว่าปกติหรือภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติ

3.การที่ลูกมีเหงื่อออกในช่วงเวลากลางคืนเนื่องจากปฎิกริยาจากการขับเหงื่อ หมอนที่ถูกกระตุ้นจากน้ำเหงื่อ จะทำให้เด็กมีอาการนอนกระสับกระส่ายความชื้นจากเหงื่ออาจก่อให้เกิดเชื้อราบนหนังศรีษะในเด็กเล็กและอาจทำให้เกิดอาการผมร่วงบริเวณท้ายทอยได้

4.หากเด็กขาดแคลเซียมอย่างรุนแรงควรไปโรงพยาบาลเพื่อรับการตรวจเลือดและรับการรักษาเพราะการขาดแคลเซียมอาจทำให้เกิดอาการผิดปกติต่างๆ เช่นพัฒนาการทางร่างกายล่าช้า การเติบโตด้านสรีระช้ากว่าปกติ

การดูแลเบืื้องต้นเมื่อพบว่าทารกเหงื่อออกมามากกว่าปกติ

ลูกเหงื่อออกตอนนอนมักเกิดจากความร้อนที่เกิดขึ้นจากการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย โดยร่างกายจะระบายความร้อนและขับออกมาเป็นเหงื่อ เด็กบางคนเหงื่อออกเยอะที่มือและเท้า บางคนออกเยอะที่บริเวณหัว วิธีการดูแลเบื้องต้นเมื่อลูกเหงื่อออกมาก

1 ปรับอุณหภูมิภายในห้องให้อยู่ในระดับพอดี ไม่ให้อากาศร้อนหรือเย็นจนเกินไปและเลือกใส่เสื้อที่เหมาะกับสภาพอากาศเพื่อไม่ให้ลูกน้อยเกิดอาการไม่สบายตัว

2.ควรให้ลูกดื่มน้ำอย่างเพียงพอในระหว่างวัน และก่อนเข้านอนเพื่อไม่ให้เกิดสภาวะร่างกายขาดน้ำ และเพื่อชดเชยเหงื่อที่เสียไป

3.เลือกเสื้อผ้าที่โปร่งและมีการระบายอากาศได้ดี เพื่อช่วยลดกลิ่นอับชื้นจากเชื้อแบททีเรีย และลดการเกิดการระคายเคืองต่อผิวเด็ก ในช่วงอากาศร้อนควรเปลี่ยนเสื้อผ้าบ่อยๆ

4.ทำอาหารที่ช่วยเสริมวิตามินดีและแคลเซียม จะช่วยในการลดการขับเหงื่อและอาการผมร่วงได้ และควรพาเด็กออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

5.ทารกควรได้รับแสงแดดในยามเช้าเพราะจะเป็นการช่วยส่งเสริมการดูดซึมแคลเซียม

สรุป
การที่เด็กเหงื่อออกมามากพ่อแม่ต้องแยกแยะก่อนว่าเกิดจากสาเหตุใด เด็กมักจะมีเหงื่อออกหลังจากทำกิจกรรมระหว่างวัน และมักจะมีเหงื่อออกตามส่วนต่างๆของร่างกายไม่ว่าจะเป็นบริเวณหัว บริเเวณมือและฝ่าเท้า หรือบริเวณช่วงแผ่นหลังช่วงเวลานอนตอนกลางคืน สาเหตุเหล่านี้อาจเกิดจากการขาดสารอาหารหรือการดูดซึมที่ไม่ดีของร่างกาย พ่อแม่ควรสังเกตอาการและระมัดระวังในการปรับอาหารให้ทารกควรมีวิตามินที่ครบถ้วนสมบูรณ์ และถ้าหากพบอาการที่ผิดปกติมากควรปรึกษาแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัยอาการต่อไป

Heartsmom