การผ่าคลอดเป็นการผ่าตัดใหญ่ที่ร่างกายต้องใช้เวลาฟื้นตัว ไม่ใช่แค่แผลภายนอกที่มองเห็น แต่ยังมีชั้นกล้ามเนื้อและมดลูกที่ต้องสมานตัวด้วย การดูแลแผลอย่างถูกวิธีตั้งแต่ต้นจะช่วยลดความเสี่ยงแผลติดเชื้อและทำให้หายเร็วขึ้น

หลังคลอดลูกน้อย คุณแม่หลายคนอยากกลับมามีรูปร่างเหมือนเดิมโดยเร็วที่สุด แต่ร่างกายที่เพิ่งผ่านการคลอดมานั้นต้องการเวลาฟื้นฟู การลดน้ำหนักเร็วเกินไปอาจส่งผลเสียทั้งต่อสุขภาพแม่และน้ำนมสำหรับลูก