หลังการตั้งครรภ์สามารถคุมกำเนิดได้แบบใดบ้าง
สตรีที่เพิ่งคลอดลูกใหม่ๆและยังไม่พร้อมจะมีบุตรสามารถเลือกใช้มาตรการการคุมกำเนิดหลังคลอดเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ได้ ซึ่งการคุมกำเนิดนั้นสามารถทำได้หลายวิธีดังต่อไปนี้
1. การใช้ถุงยางอนามัย
ถุงยางอนามัยเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นวิธีการคุมกำเนิดที่ง่ายและสะดวกที่สุด และหากใช้อย่างถูกต้องก็จะได้ผลที่ดี ถุงยางอนามัยยังสามารถป้องกันเชื้อแบคทีเรียไม่ให้เข้าสู่ร่างกายได้โดยการมีเพศสัมพันธ์ และยังไม่กระทบต่อการหลั่งฮอร์โมนเพศ ถุงยางอนามัย เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคุณแม่มือใหม่ที่เพิ่งคลอดบุตรและกำลังให้นมลูก โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณแม่ที่ต้องการการฟื้นตัวทางร่างกายอย่างรวดเร็ว
2. ห่วงอนามัย
ห่วงอนามัยเป็นอุปกรณ์คุมกำเนิดที่ต้องวางไว้ในโพรงมดลูก ซึ่งเป็นวิธีคุมกำเนิดที่มีผลระยะยาว ติดอุปกรณ์ห่วงอนามัยครั้งหนึ่งสามารถใช้ได้หลายปีและมีประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดสูง เนื่องจากไม่ส่งผลต่อการตกไข่ และไม่ส่งผลต่อต่อมไร้ท่อของสตรี ห่วงอนามัยแป็นตัวเลือกหนึ่งที่สามารถช่วยหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงจากการคุมกำเนิดด้วยยา แต่ในขณะเดียวกันห่วงอนามัยก็มีโอกาสที่จะหลุดได้เช่นกัน และมีโอกาสที่จะติดเชื้อทางอวัยวะเพศ
3.ยาคุมกําเนิด
เป็นยาที่มีเอสโตรเจนสังเคราะห์และโปรเจสเตอโรน เป็นตัวเลือกหนึ่งที่มีประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดสูง บางครั้งอาจได้รับผลข้างเคียงจากตัวยาโดยเฉพาะคุณแม่ที่กำลังให้นมลูก การใช้ยาในขณะให้นมลูกอาจส่งผลต่อการพัฒนาของทารก
4. การคุมกำเนิดแบบนับวันตกไข่
การคุมกําเนิดแบบนับวันตกไข่เป็นการคุมกำเนิดแบบดั้งเดิม ที่ไม่ต้องพึ่งยาและเครื่องมือภายนอก แต่อาจต้องพึ่งความแม่นยำและสำรวจอาการของตัวเอง และมีโอกาสที่จะเสี่ยงหรือพลาดสูง หากประจำเดือนหรือการตกไข่ผิดปกติ
5. การทำหมัน
การทำหมันเป็นวิธีการคุมกำเนิดแบบระยะยาวหรือถาวรและมีประสิทธิภาพสูง โดยสามารถทำได้ทั้งชายและหญิง เรียกได้ว่าเป็นการป้องกันขั้นสูงสุด อย่างไรก็ตามการทำหมันควรปรึกษากันกับคู่ครองเพื่อให้แน่ใจว่าตนเองไม่ต้องการมีบุตรแล้วจริงๆ
ข้อควรระวังสำหรับการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอด
อย่างที่ทราบดีว่าคุณแม่ไม่ควรมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดหลังจากที่เพิ่งคลอดบุตรไม่นาน เพราะไม่เพียงแต่ร่างกายหรือมดลูกยังไม่ฟื้นตัวเต็มที่ แต่ยังมีเหตุผลอื่นๆไปดูกันว่ามีข้อควรระวังอะไรบ้าง
1. การเสี่ยงต่อการติดเชื้อของมดลูก
เนื่องจากคุณแม่ที่เพิ่งคลอดลูกใหม่ๆ ร่างกายยังอ่อนแอและยังไม่ฟื้นตัวเต็มที่ ช่วงนี้จึงต้องใส่ใจในการรักษาความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศ ดังนั้นก่อนและหลังมีเพศสัมพันธ์ควรทําความสะอาดหรือล้างด้วยน้ำอุ่นเพื่อป้องกันการติดเชื้อทางช่องคลอด
2.การร่วมเพศส่งผลต่ออวัยวะเพศอักเสบ
เนื่องจากบาดแผลผ่าตัดหรือมดลูกยังมีอาการอักเสบอยู่ ช่องคลอดจะแห้งและเปราะบาง ดังนั้นการร่วมเพศอาจเสี่ยงต่อการอักเสบของอวัยวะเพศทำให้เกิดการฉีกขาดและมีเลือดออกได้
คุณแม่สามารถเริ่มมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดได้เมื่อไหร่
สำหรับการคลอดบุตรปกติโดยไม่ได้รับการผ่าคลอด ร่างกายอาจฟื้นตัวเร็วกว่า โดยทั่วไประยะหลังคลอด ประมาณ 8 สัปดาห์ ถือเป็นระยะที่ปลอดภัย เนื่องจากเป็นช่วงที่เยื่อบุโพรงมดลูกถูกซ่อมแซมและฟื้นตัวกลับคืนสภาพปกติ หากทำการผ่าคลอดอาจต้องใช้ระยะเวลาถึง 12 สัปดาห์เนื่องจากแผลผ่าคลอด ต้องได้รับการฟื้นฟูที่นานกว่าแผลธรรมชาติ ซึ่งจริงๆแล้วระยะเวลาการร่วมเพศขึ้นอยู่กับการฟื้นตัวของร่างกายของผู้หญิงแต่ละคน บางคนอาจฟื้นตัวได้เร็วกว่าระยะเวลาที่กล่าวไว้ การมีเพศก่อนกำหนดหรือในขณะที่ร่างกายไม่ฟื้นตัวเต็มที่อาจก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย
**บทความนี้มีไว้เพื่อใช้อ้างอิงในการอ่านเท่านั้น หากคุณรู้สึกไม่สบาย ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ทันที และการวินิจฉัยและการรักษาทางการแพทย์เพื่อผลที่ชัดเจนกว่า**
www.heartsmom.com
