การบำรุงสายตาไม่เพียงแค่เรื่องของอาหารเท่านั้น การรักษาสุขภาพทั่วไปของร่างกาย, การปฏิบัติการตรวจสุขภาพตาอย่างสม่ำเสมอ, การใช้แว่นตาหรือเลนส์ที่เหมาะสม