<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ออมเงินมีหนี้ Archives - heartsmom</title>
	<atom:link href="https://www.heartsmom.com/tag/%e0%b8%ad%e0%b8%ad%e0%b8%a1%e0%b9%80%e0%b8%87%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%a1%e0%b8%b5%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.heartsmom.com/tag/ออมเงินมีหนี้/</link>
	<description>บทความเกี่ยวกับแม่และเด็ก</description>
	<lastBuildDate>Wed, 07 Oct 2026 15:26:57 +0000</lastBuildDate>
	<language>th</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.7</generator>

<image>
	<url>https://www.heartsmom.com/wp-content/uploads/2021/05/cropped-logo-footer-32x32.png</url>
	<title>ออมเงินมีหนี้ Archives - heartsmom</title>
	<link>https://www.heartsmom.com/tag/ออมเงินมีหนี้/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>วิธีออมเงินสำหรับคนที่มีหนี้อยู่</title>
		<link>https://www.heartsmom.com/finance/save-money-while-in-debt/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=save-money-while-in-debt</link>
					<comments>https://www.heartsmom.com/finance/save-money-while-in-debt/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[heartsmom]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 07 Oct 2026 15:26:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[การเงิน]]></category>
		<category><![CDATA[การเงินและการออม]]></category>
		<category><![CDATA[Debt Avalanche]]></category>
		<category><![CDATA[Debt Snowball]]></category>
		<category><![CDATA[การเงินส่วนตัว]]></category>
		<category><![CDATA[บริหารหนี้]]></category>
		<category><![CDATA[วิธีจ่ายหนี้]]></category>
		<category><![CDATA[ออมเงินมีหนี้]]></category>
		<category><![CDATA[เงินออมฉุกเฉิน]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.heartsmom.com/?p=6100</guid>

					<description><![CDATA[<p> มีหนี้อยู่ก็ออมเงินได้ ไม่ต้องรอให้หนี้หมดก่อน รู้จักวิธีจัดสัดส่วนเงินออม-จ่ายหนี้สำหรับรายได้ 30,000 บาท เลือกกลยุทธ์ Debt Avalanche หรือ Debt Snowball ที่เหมาะกับนิสัยตัวเอง พร้อมขั้นตอนสร้างเงินฉุกเฉิน 3 ขั้นที่ทำได้จริง</p>
<p>The post <a href="https://www.heartsmom.com/finance/save-money-while-in-debt/">วิธีออมเงินสำหรับคนที่มีหนี้อยู่</a> appeared first on <a href="https://www.heartsmom.com">heartsmom</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">คนที่มีหนี้มักเชื่อว่าต้องจ่ายหนี้ให้หมดก่อนแล้วค่อยเริ่มออม แต่ความจริงคือถ้ารอให้หนี้หมดก่อน บางคนอาจรอไปนานหลายปีโดยไม่มี<a href="https://www.heartsmom.com/finance/what-is-an-emergency-fund-how-much-should-we-have/" type="post" id="5222">เงินสำรอง</a>เลย และถ้าเกิดเหตุฉุกเฉินขึ้นก็ต้องกู้เพิ่มอีก กลายเป็นวงจรหนี้ที่ไม่รู้จบ</p>



<p class="wp-block-paragraph">ทางออกที่ดีกว่าคือทำทั้งสองอย่างพร้อมกัน</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>ทำไมต้องออมทั้งที่ยังมีหนี้อยู่?</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">ในปี 2566 คน Gen Y ไทยมีหนี้คิดเป็น 2.44 เท่าของรายได้ สูงที่สุดเมื่อเทียบกับช่วงอายุอื่น ซึ่งหมายความว่าคนจำนวนมากกำลังเผชิญสถานการณ์นี้อยู่</p>



<p class="wp-block-paragraph">เหตุผลที่ต้องออมแม้มีหนี้มี 2 ข้อสำคัญ</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>เหตุผลที่ 1: ป้องกันการก่อหนี้ใหม่</strong> ถ้าไม่มีเงินสำรองฉุกเฉินเลย เมื่อเกิดเหตุไม่คาดฝันก็ต้องกู้เพิ่ม ทำให้หนี้ยิ่งพอกพูนขึ้นไปอีก</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>เหตุผลที่ 2: สร้างนิสัยการออม</strong> การรอให้หนี้หมดก่อนมักทำให้ไม่เคยออมจริงๆ เพราะพอหนี้หมดก็มักจะมีสิ่งอื่นมาแทนที่เสมอ</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>ขั้นตอนที่ 1: รู้จักหนี้ทั้งหมดที่มีอยู่</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">ก่อนจะออมได้อย่างมีประสิทธิภาพต้องรู้ก่อนว่ามีหนี้อะไรบ้าง โดยจดรายการหนี้ทั้งหมดออกมาพร้อมข้อมูลสำคัญ</p>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><tbody><tr><td><strong>รายการ</strong></td><td><strong>ยอดหนี้คงเหลือ</strong></td><td><strong>ดอกเบี้ย/ปี</strong></td><td><strong>ค่างวดต่อเดือน</strong></td></tr><tr><td>บัตรเครดิต A</td><td>30,000 บาท</td><td>18%</td><td>1,500 บาท</td></tr><tr><td>สินเชื่อส่วนบุคคล</td><td>80,000 บาท</td><td>25%</td><td>2,500 บาท</td></tr><tr><td>ผ่อนรถ</td><td>300,000 บาท</td><td>5%</td><td>6,000 บาท</td></tr><tr><td>ผ่อนบ้าน</td><td>1,500,000 บาท</td><td>4%</td><td>8,000 บาท</td></tr></tbody></table></figure>



<p class="wp-block-paragraph">จากนั้นแยกหนี้ออกเป็น 2 ประเภทคือ <strong>หนี้ดี</strong> เช่น ผ่อนบ้าน ผ่อนรถ ที่สร้างสินทรัพย์ กับ <strong>หนี้ไม่ดี</strong> เช่น บัตรเครดิต สินเชื่อส่วนบุคคล ที่ไม่ก่อให้เกิดรายได้และดอกเบี้ยสูง</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="900" height="506" src="https://www.heartsmom.com/wp-content/uploads/2026/10/heartsmom_save-money-while-in-debt_content1-1.webp" alt="" class="wp-image-6103" srcset="https://www.heartsmom.com/wp-content/uploads/2026/10/heartsmom_save-money-while-in-debt_content1-1.webp 900w, https://www.heartsmom.com/wp-content/uploads/2026/10/heartsmom_save-money-while-in-debt_content1-1-300x169.webp 300w, https://www.heartsmom.com/wp-content/uploads/2026/10/heartsmom_save-money-while-in-debt_content1-1-768x432.webp 768w, https://www.heartsmom.com/wp-content/uploads/2026/10/heartsmom_save-money-while-in-debt_content1-1-770x433.webp 770w" sizes="(max-width: 900px) 100vw, 900px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>ขั้นตอนที่ 2: จัดสัดส่วนเงินออม-จ่ายหนี้</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">สูตรพื้นฐานที่ใช้ได้ดีสำหรับคนมีหนี้คือ</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>รายได้ = ค่าใช้จ่ายจำเป็น + จ่ายหนี้ขั้นต่ำ + ออมฉุกเฉิน + จ่ายหนี้เพิ่ม</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">ตัวอย่างสำหรับรายได้ 30,000 บาทต่อเดือน</p>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><tbody><tr><td><strong>หมวด</strong></td><td><strong>จำนวน</strong></td><td><strong>สัดส่วน</strong></td></tr><tr><td>ค่าใช้จ่ายจำเป็น</td><td>15,000 บาท</td><td>50%</td></tr><tr><td>จ่ายหนี้ขั้นต่ำทุกก้อน</td><td>7,000 บาท</td><td>23%</td></tr><tr><td>ออมเงินฉุกเฉิน</td><td>2,000 บาท</td><td>7%</td></tr><tr><td>จ่ายหนี้ดอกเบี้ยสูงเพิ่ม</td><td>6,000 บาท</td><td>20%</td></tr></tbody></table></figure>



<p class="wp-block-paragraph">เมื่อ<a href="https://www.heartsmom.com/finance/emergency-money-when-suddenly-unemployed/" type="post" id="5994">เงินออมฉุกเฉิน</a>ถึงเป้าหมาย 3 เดือนของค่าใช้จ่าย ค่อยโยกเงินออมส่วนนั้นมาโปะหนี้เพิ่มขึ้นได้</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>ขั้นตอนที่ 3: เลือกกลยุทธ์จ่ายหนี้ที่เหมาะกับตัวเอง</strong></h2>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>กลยุทธ์ที่ 1: Debt Avalanche จ่ายหนี้ดอกเบี้ยสูงก่อน</strong></h3>



<p class="wp-block-paragraph">เอาเงินพิเศษไปโปะหนี้ที่มีดอกเบี้ยสูงที่สุดก่อน เช่น บัตรเครดิต 18–28% ต่อปีและสินเชื่อส่วนบุคคล 25% ต่อปี วิธีนี้ประหยัดดอกเบี้ยได้มากที่สุดในระยะยาว</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>เหมาะกับ:</strong> คนที่มีวินัยการเงินสูงและมองภาพระยะยาวได้</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>กลยุทธ์ที่ 2: Debt Snowball จ่ายหนี้ก้อนเล็กก่อน</strong></h3>



<p class="wp-block-paragraph">เอาเงินพิเศษไปโปะหนี้ก้อนที่ยอดน้อยที่สุดก่อน พอปิดได้ก็นำค่างวดก้อนนั้นไปโปะก้อนถัดไป สร้างความรู้สึกประสบความสำเร็จและมีแรงผลักดันในการจัดการหนี้ก้อนอื่นต่อไป</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>เหมาะกับ:</strong> คนที่ต้องการแรงจูงใจและชอบเห็นผลลัพธ์ชัดเจน</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>ขั้นตอนที่ 4: เปิดบัญชีออมแยกต่างหาก</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">แยกบัญชีออมออกจากบัญชีใช้จ่ายปกติเพื่อลดโอกาสถอนมาใช้โดยไม่จำเป็น และตั้งโอนอัตโนมัติทันทีที่ได้รับเงินเดือน ก่อนที่จะรู้สึกว่ามีเงินเหลือ</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>เป้าหมายเงินออมฉุกเฉินสำหรับคนมีหนี้</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">ขั้นที่ 1 เก็บให้ได้ 10,000 บาทก่อนภายใน 3 เดือน<br>ขั้นที่ 2 เพิ่มเป็น 1 เดือนของค่าใช้จ่าย<br>ขั้นที่ 3 เพิ่มเป็น 3 เดือนของค่าใช้จ่าย แล้วโยกส่วนเกินไปโปะหนี้</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="900" height="506" src="https://www.heartsmom.com/wp-content/uploads/2026/10/heartsmom_save-money-while-in-debt_content2.webp" alt="" class="wp-image-6104" srcset="https://www.heartsmom.com/wp-content/uploads/2026/10/heartsmom_save-money-while-in-debt_content2.webp 900w, https://www.heartsmom.com/wp-content/uploads/2026/10/heartsmom_save-money-while-in-debt_content2-300x169.webp 300w, https://www.heartsmom.com/wp-content/uploads/2026/10/heartsmom_save-money-while-in-debt_content2-768x432.webp 768w, https://www.heartsmom.com/wp-content/uploads/2026/10/heartsmom_save-money-while-in-debt_content2-770x433.webp 770w" sizes="(max-width: 900px) 100vw, 900px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>วิธีหาเงินพิเศษไปโปะหนี้เพิ่มเติม</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">การลดค่าใช้จ่ายเพียงเล็กน้อยต่อวันสามารถสร้างความแตกต่างได้มาก ตัวอย่างเช่น หากลดกาแฟนอกบ้านจาก 2 แก้วเป็น 1 แก้วต่อสัปดาห์ จะได้เงินพิเศษไปโปะหนี้ประมาณ 200–400 บาทต่อสัปดาห์ หรือ 800–1,600 บาทต่อเดือน ซึ่งเมื่อรวมตลอดทั้งปีก็ประหยัดดอกเบี้ยได้มากกว่าที่คิด</p>



<p class="wp-block-paragraph">แหล่งเงินพิเศษที่หาได้ไม่ยาก</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>ขายของที่ไม่ใช้แล้วในบ้าน</li>



<li>รับงาน Freelance นอกเวลา</li>



<li>เงินโบนัสหรือเงินได้พิเศษทั้งหมดนำไปโปะหนี้</li>



<li>เงินคืนภาษีประจำปี</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>สิ่งที่ไม่ควรทำเมื่อมีหนี้</strong></h2>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>อย่ากู้ใหม่มาปิดหนี้เก่า</strong> โดยไม่ตรวจสอบดอกเบี้ยให้ดีก่อน เพราะบางครั้งดอกเบี้ยใหม่แพงกว่าเดิม</li>



<li><strong>อย่าหยุดจ่ายหนี้</strong> แม้จะฝืดเคืองเพราะดอกเบี้ยผิดนัดชำระสูงมาก</li>



<li><strong>อย่าใช้บัตรเครดิตสร้างหนี้ใหม่</strong> ในขณะที่กำลังพยายามจ่ายหนี้เก่า</li>



<li><strong>อย่ารอให้หนี้หมดก่อนค่อยออม</strong> เพราะนั่นทำให้ไม่มีตาข่ายนิรภัยทางการเงินเลย</li>
</ul>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="900" height="506" src="https://www.heartsmom.com/wp-content/uploads/2026/10/heartsmom_save-money-while-in-debt_content3.webp" alt="" class="wp-image-6105" srcset="https://www.heartsmom.com/wp-content/uploads/2026/10/heartsmom_save-money-while-in-debt_content3.webp 900w, https://www.heartsmom.com/wp-content/uploads/2026/10/heartsmom_save-money-while-in-debt_content3-300x169.webp 300w, https://www.heartsmom.com/wp-content/uploads/2026/10/heartsmom_save-money-while-in-debt_content3-768x432.webp 768w, https://www.heartsmom.com/wp-content/uploads/2026/10/heartsmom_save-money-while-in-debt_content3-770x433.webp 770w" sizes="(max-width: 900px) 100vw, 900px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>เมื่อไหร่ที่ควรขอรีไฟแนนซ์หรือปรับโครงสร้างหนี้?</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">ถ้าค่างวดรวมทุกก้อนเกิน 40% ของรายได้ ควรพิจารณาพูดคุยกับธนาคารเพื่อขอปรับโครงสร้างหนี้หรือรีไฟแนนซ์ แต่ต้องพิจารณาอัตราดอกเบี้ยและความสามารถในการชำระหนี้อย่างรอบคอบก่อนตัดสินใจ</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>สรุป</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">การออมเงินและการจ่ายหนี้ไม่ใช่สองสิ่งที่ต้องเลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่ทำพร้อมกันได้ด้วยการจัดสัดส่วนที่เหมาะสม เริ่มจากรู้หนี้ทั้งหมด เปิดบัญชีออมแยก ใช้กลยุทธ์จ่ายหนี้ที่เหมาะกับนิสัยตัวเอง และหาเงินพิเศษมาโปะหนี้เพิ่มทุกเดือน วินัยเล็กน้อยทำทุกวันสะสมเป็นอิสรภาพทางการเงินในระยะยาวได้</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>บทความนี้เป็นข้อมูลทั่วไปเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการเงิน ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการเงินเพื่อคำแนะนำที่เหมาะกับสถานการณ์ของคุณโดยตรง</strong><br></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>แหล่งอ้างอิง:</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>ธนาคารแห่งประเทศไทย BOT — บริหารจัดการหนี้ สัดส่วนหนี้ต่อรายได้คน Gen Y ปี 2566</li>



<li>Krungsri The COACH — รวมเทคนิควิธีปลดหนี้อย่างไรให้มีเงินเก็บเหลือทุกเดือน</li>



<li>Krungsri The COACH — เปรียบเทียบกลยุทธ์ปลดหนี้ จัดการแบบไหนดีให้หนี้หมดไว (2569)</li>



<li>Krungsri The COACH — Free Yourself from Debt แยกหนี้ดีและหนี้ไม่ดี</li>



<li>The Standard — วิธีบริหารหนี้หลายก้อนให้จบไว (2567)</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>บทความที่เกี่ยวข้อง:</strong><br></p>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-heartsmom wp-block-embed-heartsmom"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="wbqRYAmJjY"><a href="https://www.heartsmom.com/finance/how-to-save-money-for-people-with-low-salaries/">วิธีเก็บเงินสำหรับคนเงินเดือนน้อย ทำได้จริงแม้เหลือน้อยแค่ไหน</a></blockquote><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="“วิธีเก็บเงินสำหรับคนเงินเดือนน้อย ทำได้จริงแม้เหลือน้อยแค่ไหน” — heartsmom" src="https://www.heartsmom.com/finance/how-to-save-money-for-people-with-low-salaries/embed/#?secret=i4W9n9zmQ2#?secret=wbqRYAmJjY" data-secret="wbqRYAmJjY" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe>
</div></figure>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-heartsmom wp-block-embed-heartsmom"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="ok3IYcZoVE"><a href="https://www.heartsmom.com/finance/manage-25000-salary-family-budget/">เงินเดือน 25,000 บริหารยังไงให้ครอบครัวอยู่รอด?</a></blockquote><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="“เงินเดือน 25,000 บริหารยังไงให้ครอบครัวอยู่รอด?” — heartsmom" src="https://www.heartsmom.com/finance/manage-25000-salary-family-budget/embed/#?secret=BkYBxx3HnB#?secret=ok3IYcZoVE" data-secret="ok3IYcZoVE" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe>
</div></figure>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-heartsmom wp-block-embed-heartsmom"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="ReucT7HJOp"><a href="https://www.heartsmom.com/mother-and-child-health/first-24-hours-after-birth/">สิ่งที่ต้องทำใน 24 ชั่วโมงแรกหลังคลอด คู่มือแม่มือใหม่ครบจบ</a></blockquote><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted"  title="“สิ่งที่ต้องทำใน 24 ชั่วโมงแรกหลังคลอด คู่มือแม่มือใหม่ครบจบ” — heartsmom" src="https://www.heartsmom.com/mother-and-child-health/first-24-hours-after-birth/embed/#?secret=sXi8jzHfnK#?secret=ReucT7HJOp" data-secret="ReucT7HJOp" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe>
</div></figure>
<p>The post <a href="https://www.heartsmom.com/finance/save-money-while-in-debt/">วิธีออมเงินสำหรับคนที่มีหนี้อยู่</a> appeared first on <a href="https://www.heartsmom.com">heartsmom</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.heartsmom.com/finance/save-money-while-in-debt/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
