หลังการตั้งครรภ์ ผู้หญิงหลายคนจะพบว่าประจำเดือนจะมามากเป็นพิเศษหลังคลอดบุตร ประจำเดือนมามากเกินไปควรทำอย่างไร

การมีประจำเดือนไม่ปกติเกี่ยวข้องกับสุขภาพผู้หญิงโดยตรง การที่ประจำเดือนมามากหลังคลอด มักเกิดในมารดาที่เคยผ่าตัดคลอด คุณแม่มือใหม่หลังคลอดควรควบคุมระดับอารมณ์ของตนเอง เพื่อไม่ให้เกิดความวิตกกังวลมากเกินไป เพราะการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์กระทันหันจะรบกวนตับและม้าม และจะส่งผลร้ายต่อต่อมไร้ท่อในร่างกายด้วย ซึ่งจะทำให้เกิดปัญหาของการไหลของประจําเดือน หลังคลอดควรมีการพักผ่อนที่เพียงพอ และไม่โหมงานหนักจนเกินไป

ประจำเดือนมามากหลังคลอดจะเป็นอะไรไหม

โดยปกติหลังคลอดคุณแม่จะมีการระบายของเสียออกมาซึ่งเรียกว่าน้ำคาวปลา และปริมาณจะเยอะแค่ช่วงแรกๆ และจะค่อยๆลดลงจนเป็นปกติ เราสามารถสังเกตอาการประจำเดือนมาผิดปกติได้ดังนี้

1.ประจำเดือนมามากหรือน้อย ซึ่งเป็นอาการผิดปกติ ตราบใดที่เกินช่วงปกติไปแล้วจะทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย รอบเดือนปกติคือ 28-30 วัน ระยะเวลาของการมีประจำเดือน ประมาณ 3-7 วัน ปริมาณเลือดออกโดยทั่วไปคือ 30 ถึง 60 ml ถ้าเกิน 60 ml แสดงว่ามีประจำเดือนมากเกินไป

2.ประจำเดือนมามากหลังการคลอดบุตร เนื่องจากผู้หญิงไม่มีการตกไข่ในช่วงระหว่างตั้งครรภ์ การตกไข่นั้นเกี่ยวข้องกับรังไข่ ซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือนโดยตรง ในช่วงเวลาที่ไม่มีการตกไข่ ก่อนมีประจำเดือนครั้งแรกหลังการตั้งครรภ์รังไข่จะหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไป ซึ่งจะไปกระตุ้นเยื่อบุโพรงมดลูกและทำให้เกิดภาวะhyperplasia ดังนั้นการมีประจำเดือนครั้งแรกหลังคลอดจึงมีมากกว่าปกติ

3.หากหลังคลอดคุณแม่ทำงานหนักเกินไป ก็มีโอกาสที่จะทำให้ประจำเดือนออกมามากกว่าปกติ เนื่องจากกล้ามเนื้อบริเวณเอวทำงานหนักเกินไป

ทำอย่างไรถ้าประจําเดือนไม่มา

การที่ประจำเดือนมาไม่ปกตินั้นจะส่งผลต่อสุขภาพของผู้หญิง แนะนำให้คุณแม่ลองไปโรงพยาบาลเพื่อหาสาเหตุ ซึ่งแพทย์อาจแนะนำการทานยาฮอร์โมนเพื่อรักษา หรือการฉีดยากระตุ้นประจําเดือน ซึ่งควรทำตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด

ควรกินอาหารอะไรเพื่อกระตุ้นการมีประจำเดือน

นอกจากการรักษาด้วยยาแล้ว เรายังสามารถกระตุ้นประจำเดือนด้วยอาหารที่มีคุณภาพ และเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ ไปดูกันว่ามีอะไรบ้างค่ะ

1.พุทราแดงต้ม： ล้างพุทราแดงแล้วต้มใส่หม้อในน้ำเดือดเคี่ยวจนงวด ผสมน้ำตาล สามารถรับประทานวันละครั้งเพื่อบำรุงลมปราณและบำรุงเลือด

2.ชาเข้มข้น : ชาดำเป็นชาที่ดีที่สุด สามารถต้มและใส่น้ำตาลทรายแดงในสัดส่วนที่พอเหมาะ รับประทานวันละครั้งเพื่อกระตุ้นการมีประจำเดือน

3.ยี่หร่าแช่ไวน์ขาว:ล้างยี่หร่าให้สะอาด แล้วนำไปแช่ในไวน์ขาวประมาณ 3 วัน จากนั้นจิบวันละน้อย สำหรับคนที่แพ้แอลกอฮอล์ สามารถเปลี่ยนเป็นน้ำส้มสายชูแทนได้ (วิธีนี้เป็นวิธีของคนจีน ลองพิจารณาปรับใช้ดูได้ค่ะ)

**บทความนี้มีไว้เพื่อใช้อ้างอิงในการอ่านเท่านั้น หากคุณรู้สึกไม่สบาย ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ทันที และการวินิจฉัยและการรักษาทางการแพทย์เพื่อผลที่ชัดเจนกว่า**

www.heartsmom.com

แนะนำผลิตภัณฑ์

https://s.shopee.co.th/3VWs0g8p5W

The post วิธีจัดการกับประจำเดือนมามากหลังคลอด appeared first on heartsmom.