คุณแม่หลายคนที่กำลังตั้งท้อง เริ่มมีความกังวลว่าจะเลือกชุดคลุมท้อง กางเกงในคนท้องแบบไหนดี ปัจจุบันในท้องตลาดมีกางเกงในสำหรับคนท้องมากมาย มีทั้งดีและไม่ดี ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับวัสดุเนื้อผ้าและการตัดเย็บเป็นสำคัญ วันนี้จึงขอแชร์ประสบการณ์ ในการเลือกกางเกงในคนท้อง ให้คุณแม่พิจารณากันค่ะ

การเลือกชุดชั้นในสำหรับสตรีมีครรภ์นั้น ขึ้นอยู่กับช่วงระยะเวลาของการตั้งครรภ์ด้วย เพราะหากเพิ่งตั้งครรภ์ไม่นานหรืออยู่ในช่วงระยะเวลา 1-2 เดือน ก็ไม่จำเป็นต้องกังวลในเรื่องชุดชั้นในมากมาย เพราะขนาดของท้องยังไม่ได้ขยายมากนัก และยังคงสามารถสวมชุดชั้นในธรรมดาได้ตามปกติ

เมื่อเริ่มเข้าสู่การตั้งครรภ์ในไตรมาสที่ 2 หน้าท้องของคุณแม่จะเริ่มขยายใหญ่ขึ้น ในเวลานี้ คุณแม่สามารถเลือกชุดชั้นใน ที่มีความยืดหยุ่นของเนื้อผ้า เพื่อรองรับตัวอ่อนในครรภ์ได้ดี ซึ่งแน่นอนว่าเนื้อผ้านั้นมีความสำคัญ ต้องเลือกชุดชั้นในที่ไม่รัดแน่นจนเกินไป และต้องระบายอากาศดูดซับเหงื่อได้ดี

ในช่วงที่ 2 ของการตั้งครรภ์นั้น อาจมีสารคัดหลั่งบางส่วนถูกขับออกมาจากอวัยวะเพศ ซึ่งจะทำให้กางเกงในสกปรกได้ง่าย จึงไม่ควรเลือกสีที่ทำให้สกปรกง่าย

ข้อแนะนำในการเลือกชุดชั้นในสำหรับคนท้อง

1.ควรเลือกวัสดุเนื้อผ้าที่มีความยืดหยุ่นสูงสามารถรองรับการเปลี่ยนแปลงการขยายของหน้าท้องได้ดี

2.เลือกวัสดุที่ระบายอากาศและดูดซับเหงื่อเพื่อไม่ให้เกิดการอับชื้นบริเวณช่องท้อง

3.ควรเลือกชนิดของชุดคลุมท้องที่สามารถสวมใส่ได้นานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้หลังการตั้งครรภ์

ควรเลือกกางเกงในคนท้องแบรนด์เนมหรือไม่

จริงๆแล้วการเลือกสินค้าแบรนด์ไม่สำคัญเท่ากับความสบายและความเหมาะสม ซึ่งเสื้อผ้าคนท้องทุกยี่ห้อจะมีคุณลักษณะคุณภาพเนื้อผ้า และจุดเด่น ที่แตกต่างกันไป ดังนั้นในช่วงระหว่างตั้งครรภ์นั้นเป็นช่วงเวลาที่พิเศษ ควรเลือกเสื้อผ้าที่ใส่แล้วสบายตัวเป็นสำคัญ ไม่ควรใส่ใจเรื่องแบรนด์และเรื่องราคามากจนเกินไป เพราะชุดชั้นในคนท้องทุกยี่ห้อออกแบบมาสำหรับคนท้องอยู่แล้ว

ในช่วงระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่บางคนอาจมีความเหนื่อยและไม่มีเวลาในการดูแลตัวเอง จึงไม่ได้ใส่ใจหรือพิถีพิถันในการเลือกเสื้อผ้า รองเท้าสำหรับใส่ในระหว่างการตั้งครรภ์มากนัก อย่างไรก็ตามความสวยงามของเสื้อผ้าสามารถวางไว้เป็นเรื่องรอง ดังนั้นจึงควรเน้นความยืดหยุ่นและใส่สบายเป็นสำคัญ

แนะนำแบบกางเกงในคนท้องมีกี่แบบที่ใส่แล้วสบาย

สำหรับคุณแม่ที่มีรสนิยมดี มักจะเลือกเสื้อผ้าหรือชุดชั้นในที่สวมใส่สบายและมาพร้อมกับความสวยงาม วันนี้จึงอยากแนะนำชุดชั้นในคนท้องที่ใส่สบายมาให้พิจารณากันคะ

1.เลคกิ้งคนท้อง ผ้าเลกกิ้งจะมีลักษณะเบา และมีความยืดหยุ่น ดังนั้นจึงควรเลือกเลกกิ้งที่เหมาะสมกับรูปร่างและลดภาระหน้าท้องไม่ให้มากจนเกินไป เลกกิ้งมีจำหน่ายในทุกฤดูกาล หาซื้อง่าย เลกกิ้งคนท้องนั้นสามารถยกเนื้อผ้าขึ้นสูงถึงบริเวณหน้าท้องได้

เลคกิ้งคนท้องส่วนใหญ่ทำจากวัสดุเดียวกับเลคกิ้งโยคะ สร้างมาเพื่อให้มีความยืดหยุ่นมากที่สุด

2. กางเกงในท้องแบบยืด เนื้อผ้ามีความยืดหยุ่นสูง ใส่สบาย ไม่อึดอัด เนื้อผ้าไม่กดทับหน้าท้อง หาซื้อได้ง่าย ตามร้านร้านออนไลน์ทั่วไป

The post เลือกกางเกงในคนท้องแบบไหนดี ใส่แล้วไม่อึดอัด appeared first on heartsmom.

เมื่อถึงเวลาตั้งท้องสิ่งแรกที่คุณแม่มักจะนึกถึงคือชุดคลุมท้อง รองเท้าคนท้อง หลายคนอยากมีชุดคลุมท้องสวยๆที่เข้ากับตัวเองและสามารถใส่ไปทำงานได้ด้วย และเราจะมีวิธีเลือกชุดคลุมท้องอย่างไรดี และควรใส่ชุดคลุมท้องที่ไหน จะไปที่ร้านโดยตรงหรือหาซื้อตามอินเทอร์เน็ตดี วันนี้เราจะมาแนะนำการเลือกชุดคลุมท้องให้คุณแม่ๆกันค่า

เลือกชุดคลุมท้องสวยๆที่ร้านหรือซื้อออนไลน์ดีกว่ากัน

จริงๆแล้วหากคุณแม่ที่พึ่งตั้งท้องอ่อนๆ ยังแข็งแรงและเดินเหินได้สะดวก แนะนำว่าควรไปเลือกซื้อที่ร้านจะดีกว่า เราจะเห็นแบบและคุณภาพได้ชัดเจนและรู้ว่าแบบไหนเหมาะกับเราที่สุด และควรเลือกเนื้อผ้าที่ใส่สบายในระยะยาวระหว่างการตั้งครรภ์เพื่อที่จะได้ไม่ต้องเปลี่ยนบ่อยๆ แต่ถ้าหากคุณแม่เริ่มอุ้ยอ้ายเดินเหินไม่สะดวกแล้ว ก็สามารถหาซื้อได้ตามร้านค้าออนไลน์ทั่วไป

ซึ่งในปัจจุบันมีแบบสวยๆและทันสมัยให้เลือกมากมาย แต่ข้อเสียคือ เราไม่สามารถเห็นของจริงและยากที่จะคาดเดาคุณภาพ ยังไงก็ตามการซื้อชุดคลุมท้องตามร้านค้าออนไลน์ก็สามารถประหยัดเวลาและค่าใช้จ่ายการเดินทางไปได้เยอะเลยคะ

ควรเลือกซื้อชุดคลุมท้องแบบไหน

หากคุณแม่กำลังมีท้องในระยะแรกก็ไม่จำเป็นต้องเน้นในเรื่องเสื้อผ้ามากจนเกินไป ในระยะแรกยังสามารถใส่เสื้อผ้าธรรมดาได้ เมื่อท้องเริ่มใหญ่แล้วค่อยเลือกชุดคลุมท้องที่เหมาะสมกับตัวเอง

หากต้องการเลือกชุดคลุมท้องที่ใส่สบาย ควรเลือกเนื้อผ้าเป็นผ้าฝ้าย และควรระวังในเรื่องของขนาด ควรเลือกขนาดที่พอเหมาะกับตัวเองเพราะหากเลือกขนาดเล็กหรือใหญ่จนเกินไป จะทำให้เกิดความไม่สะดวกเวลาทำกิจกรรมต่างๆ

เมื่อซื้อชุดคลุมท้องมาแล้วยังไม่ควรใส่ในทันทีควรซักตากให้แห้งสัก 1 รอบก่อนค่อยใส่ เพื่อป้องกันอาการแพ้ที่อาจจะเกิดจากใยของเนื้อผ้าได้

ชุดคลุมท้องใส่ทำงานสวยๆหาซื้อได้ที่ไหน

เนื่องจากคุณแม่ที่กำลังตั้งท้องหลายคนยังอยู่ในช่วงเวลาของการทำงาน จึงมีความต้องการชุดคลุมท้องที่สามารถใส่ได้หลายโอกาส หากคุณแม่ไม่มีเวลาในการเลือกซื้อชุดคลุมท้อง ก็สามารถหาซื้อได้ร้านค้าออนไลน์ หรือเลือกซื้อในแพลตฟอร์มอื่นๆได้ เช่น Lazada Shopee เลยคะ

The post ชุดคลุมท้องสวยๆสามารถหาซื้อที่ไหนได้บ้าง appeared first on heartsmom.

ในยุคสมัยนี้เครื่องปั๊มนมแทบจะกลายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตรทุกคนแล้ว เพราะคุณแม่บางคนไม่สามารถให้นมลูกได้ตามเวลา หรือบางคนแทบไม่มีน้ำนมออกมาให้ลูกได้กิน แล้วแบบไหนดีกว่ากันระหว่างการให้นมลูกโดยตรงหรือบรรจุนมลงขวดด้วยเครื่องปั๊มนม?

ข้อดี-ข้อเสียของเครื่องปั๊มนมมีอย่างไรบ้าง

ข้อดีของเครื่องปั๊มนม

1.จากประสบการณ์คุณแม่ท่านหนึ่งกล่าวว่าโดยส่วนตัวแล้วรู้สึกว่าเครื่องปั๊มนมมีความทันสมัยและเข้ากับยุคปัจจุบันมากกว่าและเราสามารถทราบถึงการผลิตน้ำนมของคุณแม่และปริมาณน้ำนมของทารกที่ดื่มต่อมื้อได้อย่างชัดเจน

2.เครื่องปั๊มนมสามารถช่วยกระตุ้นน้ำนมของคุณแม่ได้ และยังสามารถให้คนในครอบครัวสับเปลี่ยนการให้นมทารก เพื่อคุณแม่จะได้พักผ่อนอย่างเพียงพอและทำการผลิตน้ำนมได้มากขึ้นและมีคุณภาพ ทั้งยังสามารถเก็บน้ำนมไว้ใช้ในช่วงที่คุณแม่ไม่สามารถผลิตนมออกมาได้อีกด้วย

3.การใช้เครื่องปั๊มนมจะช่วยให้ง่ายต่อการที่ทารกจะหย่านมในภายหลัง ลูกจะหย่านมได้ง่ายขึ้น

4.ถึงแม้หลายคนอาจจะบอกว่าเครื่องปั๊มนมจะทำให้ปริมาณน้ำนมลดลง แต่คุณแม่หลายคนได้พิสูจน์แล้วว่า ไม่เพียงนมน้ำจะไม่ลดลง แต่จะช่วยกระตุ้นการเพิ่มปริมาณน้ำนมให้มากขึ้นด้วย

ข้อเสียของเครื่องปั๊มนม

1.สำหรับคุณแม่ที่ไม่มีน้ำนม หรือน้ำนมไม่ออก การใช้เครื่องปั๊มนมบ่อยๆ เป็นเหมือนการเค้นเอาน้ำนมออกมา อาจทำให้เจ็บเต้านมเกิดการอักเสบ บางคนอาจมีเลือดปนออกมาด้วย คุณแม่ควรทานอาหารให้ครบทุกหมู่และพักผ่อนอย่างเพียงพอ เพื่อให้มีน้ำนมออกมาอย่างเป็นธรรมชาติ
2.หลังจากใช้เครื่องปั๊มนมแล้วต้องฆ่าเชื้อภาชนะให้สะอาดถ้าฆ่าเชื้อไม่สะอาดเพื่อไม่ให้เกิดเชื้อในภายหลัง
3.อย่างไรก็ตามนมที่ถูกบีบออกมาแล้วถ้าทารกไม่ได้กินโดยทันที น้ำนมจะถูกผ่านกระบวนการสัมผัสกับสิ่งแวดล้อมภายนอกทั้งอากาศ ภาชนะและช่วงเวลาที่ผ่านไปจะทำให้เกิดการสูญเสียวิตามินซีและสารอาหารต่างๆได้

ข้อดี-ข้อเสียของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยการดูดจากเต้านม

ข้อดีของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

1.การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยตรงคือทารกสามารถกินได้ทุกเมื่อเมื่อเขามีอาการหิว และได้รับสารอาหารอย่างสมบูรณ์
2.การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างแม่และลูกได้โดยตรงและทารกจะรู้สึกปลอดภัยเมื่อนอนอยู่ในอ้อมแขนของแม่ซึ่งจะเอื้อต่อการเสริมสร้างความมั่นใจในตัวของทารกเอง
3.นมแม่ช่วยลดอาการท้องอืดหรือท้องเสีย ด้วยสารอาหารที่ครบถ้วนจึงช่วยลดการเกิดผื่นแพ้ต่างๆได้ นมแม่มีภูมิต้านทานโรคได้เป็นอย่างดี

ข้อเสียของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

1.การดูดนมจากนมแม่โดยตรง อาจส่งผลให้ลูกได้กินเพียงน้ำนมส่วนหัวและไม่ได้รับสารอาหารของน้ำนมส่วนปลายเพราะเวลาทารกดูดนมมักจะหลับไปในไม่ช้าหลังจากดูดนมแล้ว ลูกน้อยจึงมีโอกาสที่จะได้รับโภชนาการที่ไม่สมบูรณ์

2.เมื่อถึงช่วงเวลาที่ทารกเริ่มขึ้นฟันน้ำนม ทารกมักจะชอบกัดที่บริเวณหัวนมของคุณแม่บ่อยครั้งแบบย้ำๆซึ่งอาจทำให้เกิดแผลเกิดอาการเจ็บเต้านมหรือการเกิดการอักเสบของเต้านมได้โดยการใช้เครื่องปั๊มนมเป็นทางเลือกและสามารถแก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้ เพราะสามารถเก็บสำรองน้ำนมในยามที่เต้านมเกิดการอักเสบได้

สรุป
อย่างไรก็ตามนมที่ถูกบีบออกมานั้นย่อมไม่เหมือนกับนมที่ถูกดูดจากเต้าโดยตรง น้ำนมนั้นมีทั้งนมส่วนหัวและนมส่วนท้าย น้ำนมส่วนหัวนั้นอุดมไปด้วยน้ำและโปรตีน น้ำนมส่วนท้ายนั้นอุดมไปด้วยไขมัน และน้ำตาลแลคโตส และสารอาหารอื่น ๆ ซึ่งสามารถให้แคลอรี่จำนวนมากและทำให้ทารกรู้สึกอิ่ม และได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วน

The post ความแตกต่างระหว่างการใช้เครื่องปั๊มนมกับการให้นมแม่โดยตรง appeared first on heartsmom.